LENGUAJE DEL MOVIMIENTO

DE AZIZA LLORDÉN

Es un método de auto-conocimiento a través del movimiento.

Ayuda a conocer el cuerpo, a descubrir emociones ocultas para poderlas canalizar, permite movilizar partes del cuerpo que habitualmente se tienen olvidadas y esto permite desbloquear la energía y las tensiones musculares.

Se trabaja íntimamente con la inteligencia emocional y espiritual, actua como un termómetro de auto-evaluación de las propias emociones y sentimientos. Ayuda a reconocer, aceptar, integrar y mejorar aspectos y tendencias del carácter humano.

Este método de trabajo corporal se desarrolla a tres niveles:

Higiénico: Es el nivel más superficial, aquello que tenemos en común con los demás. Necesita flexibilidad, adaptabilidad, es el espacio anterior al yo desarrollado.
Psicológico: Es el nivel intermedio, el músculo, la individualización, la personalidad, la libertad de ser distinto, el yo presente y auto-consciente.
Creativo: Es el nivel más profundo, el hueso, la creatividad, aquello que trasciende al yo, en servicio y beneficio de los demás.

Ayuda a integrar y ordenar: pensamiento, sentimiento, vitalidad y acción.

Hayar